quarta-feira, 23 de dezembro de 2020

Folha em branco



 

Folha em branco


Certo dia um professor estava aplicando uma prova e os alunos, em silêncio, tentavam responder as perguntas com uma certa ansiedade.

Faltavam uns quinze minutos para o encerramento e um jovem levantou o braço e disse: professor, pode me dar uma folha em branco? O professor levou a folha até sua carteira e perguntou-lhe porque queria mais uma folha em branco, e o aluno falou: eu tentei responder as questões, rabisquei tudo, fiz uma confusão danada e queria começar outra vez.

Apesar do pouco tempo que faltava, o professor confiou no rapaz, deu-lhe a folha em branco e ficou torcendo por ele. A atitude do aluno causou simpatia ao professor que, tempos depois, ainda se lembrava daquele episódio simples, mas significativo.


Assim como aquele aluno, nós também recebemos de Deus, a cada dia, uma nova folha em branco. E muitos de nós só temos feito rabiscos, confusões, tentativas frustradas e uma confusão danada… Outros apenas amassam essa nova página e a arremessam na lixeira, preferindo a ociosidade, gastando o tempo na inutilidade.

Talvez hoje fosse um bom momento para começar a escrever, nessa nova página em branco, uma história diferente, visando um resultado mais feliz.

Assim como tirar uma boa nota depende da atenção e do esforço do aluno, uma vida boa também depende da atenção e da dedicação de cada um.

Não importa qual seja a sua idade, a sua condição financeira, a sua religião… Tome essa página em branco e passe sua vida a limpo. Escreva, hoje, um novo capítulo, com letras bem definidas e sem rasuras. E o principal: que todos possam ler e encontrar lições nobres. Não se preocupe em tirar nota dez, ser o primeiro em tudo, preocupe-se apenas em fazer o melhor que puder.

Pense que mesmo não tendo pedido, Deus lhe ofereceu uma outra folha em branco, que é o dia de hoje. Por isso, não se permita rabiscar ou escrever bobagens nesta nova página, nem desperdiçá-la.

Aproveite essa nova chance e escreva um capítulo feliz na sua história. Use as tintas com lucidez e coragem, com discernimento e boa vontade. Não poupe as palavras: dignidade, amizade, fraternidade, esperança e fé. Assim, ao terminar de escrever esse novo capítulo da sua vida, você não verá rasuras nem terá que reescrevê-lo em tempo algum, porque foi escrito com nobreza e sabedoria.

Pense nisso! Aproveite este dia e ame com todas as forças do seu coração, sem restrições, sem ver defeitos ou tristezas. Conjugar o verbo amar é escrever uma história feliz.

Não espere que a melhoria, a prosperidade e o bem-estar caiam do céu milagrosamente, sem fazer força. Tudo tem o preço da conquista, da busca, da participação, do esforço.

São muito potentes os talentos que você dispõe, ainda não explorados pelo seu pensar e sentir, e muitas são as suas possibilidades de crescer e conquistar o que mais quer ou precisa, chegando à felicidade. Basta que não amasse nem rabisque de forma inconseqüente essa página em branco, chamada hoje.

Autor Desconhecido

quinta-feira, 17 de dezembro de 2020

A descoberta





A descoberta

Seguimos nosso caminho por este mar de longo
Até a oitava da Páscoa
Topamos aves
E houvemos vista de terra
os selvagens
Mostraram-lhes uma galinha
Quase haviam medo dela
E não queriam por a mão
E depois a tomaram como espantados
primeiro chá
Depois de dançarem
Diogo Dias
Fez o salto real
as meninas da gare
Eram três ou quatro moças bem moças e bem gentis
Com cabelos mui pretos pelas espáduas
E suas vergonhas tão altas e tão saradinhas
Que de nós as muito bem olharmos
Não tínhamos nenhuma vergonha.  

Oswald de Andrade

segunda-feira, 7 de dezembro de 2020

Todo dia, escolha ter um bom dia



Todo dia, escolha ter um bom dia


A vida se faz todos os dias, não espere pela sexta-feira ou pelo feriado para ser feliz. Todo dia de vida vale a pena ser bem vivido, pois todos os dias podem ser especiais.

Ao acordar agradeça a Deus por estar vivo, pela capacidade de sonhar, pelas chances de realizar. Ao acordar, escolha ser feliz e ter um bom dia, por mais que você saiba das dificuldades que irá enfrentar na sua jornada.

Encare tudo como um aprendizado. Não coloque mais peso nas coisas do que elas realmente têm. Tente levar a vida de uma maneira leve.

Pense que viver não é apenas cumprir tarefas. Viver é acordar, é almoçar, jantar e dormir; é trabalhar e sorrir; é estar com os amigos e a família. Viver é aprender e é se divertir.

Não deixe os seus dias passarem em brancas nuvens, sem que você veja, sem que viva, sem que sinta. Ao acordar todos os dias desperte para a vida. Deseje-se um bom dia e escolha ter um bom dia!

quarta-feira, 18 de novembro de 2020

Vida

 

Vida

Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas
que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,
mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
e amigos que eu nunca mais vi.

Amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida.
E você também não deveria passar!

Viva!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é muito para ser insignificante.

Augusto Branco

terça-feira, 10 de novembro de 2020

A caminhada da vida



A caminhada da vida



Na caminhada da vida, aprendi que
nem sempre temos o que queremos.
Porque nem sempre
o que queremos nos faz bem.
Foi preciso sentir dor, para que
eu aprendesse com as lágrimas.
Foi necessário o riso, para que
eu não me enclausurasse com o tempo.
Foram precisas as pedras, para que
eu construísse meu caminho.
Foram fundamentais as flores, para que
eu me alegrasse na caminhada.
Foi imprescindível a fé, para que eu
não perdesse a esperança.
Foi preciso perder, para que
ganhasse de verdade.
Foi no silêncio que me
escutaram com clareza.
Pois sem provas não tem aprovação.
E a vitória sem conquista é ilusão.
E a maior virtude dos fortes é o perdão.

segunda-feira, 2 de novembro de 2020

Leve na memória coisas boas



Leve na sua memória para o resto de sua vida as coisas boas que surgiram no meio das dificuldades. Elas serão uma prova de sua capacidade em vencer as provas e lhe darão confiança na presença divina, que nos auxilia em qualquer situação, em qualquer tempo, diante de qualquer obstáculo.

Chico Xavier

quinta-feira, 29 de outubro de 2020

O Amor Exige a Verdade

 

O Amor Exige a Verdade

A maioria das pessoas hoje em dia não considera o amor como relacionado de alguma forma com a verdade. O amor é visto como uma experiência associada com o mundo das emoções fugazes, e não com a verdade. Mas é esta uma descrição adequada do amor? O amor não pode ser reduzido a uma emoção efémera. É verdade que estimula a nossa afectividade, mas, a fim de o abrir para o amado e, assim, abrir o caminho que conduz longe do egocentrismo e em direção à outra pessoa, a fim de construir um relacionamento duradouro, o amor visa a união com o amado. Aqui começamos a ver como o amor exige a verdade. Só na medida em que o amor é fundamentado na verdade pode ser suportado ao longo do tempo, pode transcender o momento passageiro e ser suficientemente sólido para sustentar uma viagem compartilhada. Se o amor não está vinculado à verdade, é uma presa emoções inconstantes e não pode resistir ao teste do tempo. Amor verdadeiro, por outro lado, unifica todos os elementos da nossa pessoa e torna-se uma nova luz que aponta o caminho para uma vida grande e realizada. Sem a verdade, o amor é incapaz de estabelecer um vínculo firme; não pode libertar o nosso ego isolado ou redimi-lo a partir do momento fugaz, a fim de criar a vida e dar frutos.

Papa Francisco, in 'Lumen Fidei: A Luz da Fé'

sexta-feira, 23 de outubro de 2020

Seja fluido como água, Bruce Lee






“Seja fluido como água” (Bruce Lee )

“Enquanto houver apego a coisas que são instáveis, não confiáveis, mutáveis e impermanentes, haverá sofrimento.” (Rupert Gethin )

Adapte-se à realidade ao seu redor. Não seja rígido.

Flua junto com as águas agitadas do rio da existência.

Não fique à margem do rio da existência, mergulhe e flua junto com ele.

Não se apegue a tradições, idéias fixas. Seja líquido.

A existência flui, o mundo gira, o mundo é dinâmico.

Às vezes é mais importante “desaprender” conceitos errados (pré-conceitos) e culpas, que te limitam, do que aprender coisas novas.

É preciso apagar da sua lousa algumas frases pré-estabelecidas, e somente então, com essa lousa apagada, você vai conseguir escrever novas frases, novas realidades.

Imagine-se , mesmo já adulto ou mesmo idoso, sentado em uma sala de aula e olhando pela primeira vez, com o olhar de uma criança reaprender a vida. Olhar o mundo como se fosse pela primeira vez, com o mesmo olhar de uma criança.

quinta-feira, 1 de outubro de 2020

Um dia






UM DIA A VIDA ME BATEU COM TANTA FORÇA, QUE ME ENSINOU A RESISTIR …..

UM DIA MENTIRAM PRA MIM DE TAL MANEIRA QUE ME DOEU E, ENTÃO, EU APRENDI A SEMPRE SEGUIR EM FRENTE COM A VERDADE …..

UM DIA ME FALHOU QUEM EU MENOS IMAGINAVA E ENTENDI QUE AS PALAVRAS DEVEM SER CUMPRIDAS E OS ATOS ASSUMIDOS …..

AS VEZES É PRECISO VIRAR A PÁGINA E COMEÇAR DO ZERO, EMBORA CUSTE OU DOA ……..

O MELHOR GUERREIRO NÃO É QUEM SEMPRE TRIUNFA, MAS QUEM VOLTA SEM MEDO À BATALHA.

(ANJOS DA NOITE)

quarta-feira, 23 de setembro de 2020

O amor não prende, liberta!

 O amor não prende, liberta! Ame porque isso faz bem à você, não por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepções. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobranças, conquista o carinho verdadeiro das pessoas.

Chico Xavier

segunda-feira, 14 de setembro de 2020

Não calar

 

Não Calar

Há uma regra fundamental quando se vive como nós estamos a viver – em sociedade, porque somos uns animais gregários – que é simplesmente não calar. Não calar! Que isso possa custar em comunidades várias a perda de emprego ou más interpretações já o sabemos, mas também não estamos aqui para agradar a toda a gente. Primeiro, porque é impossível, e segundo, porque se a consciência nos diz que o caminho é este então sigamo-lo e quanto às consequências logo veremos.

José Saramago, in 'Uma Longa Viagem com José Saramago'

terça-feira, 8 de setembro de 2020

Ostentação




Seja um playboy espiritual.

Brinque, sorria, dance, desfrute de toda a riqueza espiritual que está disponível nesse Universo maravilhoso.

Viaje como um cometa gelado por todas as infinitas galáxias.

Dissolva-se em toda a energia infinita da Existência.

Utilize todo o tempo infinito que nunca começou e nunca vai ter fim.

Deite-se sob o espaço infinito das estrelas, olhe para elas como se fosse o seu dono.

Você é o dono desse mundo, esse mundo que nunca teve um dono.

Pois saiba que você mesmo, você é todo o Tempo, você é todo o Espaço, você é toda a Energia.

Você faz parte dessa infinita riqueza chamada Existência.

Fonte: https://plenamente.eu/ostenta%C3%A7%C3%A3o-ddea885d95ed

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

O que é uma oração







A oração não acontece simplesmente quando nos ajoelhamos ou colocamos nossas mãos juntas e nos concentramos e esperamos pelas coisas de Deus.

*Pense positivo e deseje o bem para os outros. É uma oração.

*Quando você abraça um amigo. É uma oração.

*Quando você cozinha algo para alimentar a família e os amigos. Isso é uma oração.

*Quando dizemos aos nossos entes próximos e queridos “manuseie com cuidado” ou “cuide-se”. Isso é uma oração.

*Quando você está ajudando alguém em necessidade, dando seu tempo e energia. Você está orando.

*Quando você perdoa alguém de coração. Isso é oração.

*A oração é:

Uma vibração

Um sentimento

Um pensamento

A oração é a voz do amor, amizade, relacionamentos genuínos.

A oração é uma expressão do seu ser silencioso.

Continue orando sempre…

quarta-feira, 12 de agosto de 2020

À Descoberta do Amor


Ensaia um sorriso
e oferece-o a quem não teve nenhum.
Agarra um raio de sol
e desprende-o onde houver noite.
Descobre uma nascente
e nela limpa quem vive na lama.
Toma uma lágrima
e pousa-a em quem nunca chorou.
Ganha coragem
e dá-a a quem não sabe lutar.
Inventa a vida
e conta-a a quem nada compreende.
Enche-te de esperança
e vive á sua luz.
Enriquece-te de bondade
e oferece-a a quem não sabe dar.
Vive com amor
e fá-lo conhecer ao Mundo.

Mahatma Gandhi

terça-feira, 4 de agosto de 2020

Poema: As Rosas

 

As Rosas

Rosas que desabrochais,
Como os primeiros amores,
Aos suaves resplendores
          Matinais;

Em vão ostentais, em vão,
A vossa graça suprema;
De pouco vale; é o diadema
          Da ilusão.

Em vão encheis de aroma o ar da tarde;
Em vão abris o seio úmido e fresco
Do sol nascente aos beijos amorosos;
Em vão ornais a fronte à meiga virgem;
Em vão, como penhor de puro afeto,
          Como um elo das almas,
Passais do seio amante ao seio amante;
          Lá bate a hora infausta
Em que é força morrer; as folhas lindas
Perdem o viço da manhã primeira,
          As graças e o perfume.
Rosas que sois então? – Restos perdidos,
Folhas mortas que o tempo esquece, e espalha
Brisa do inverno ou mão indiferente.

          Tal é o vosso destino,
          Ó filhas da natureza;
          Em que vos pese à beleza,
                   Pereceis;
          Mas, não... Se a mão de um poeta
          Vos cultiva agora, ó rosas,
          Mais vivas, mais jubilosas,
                   Floresceis.

Machado de Assis, in 'Crisálidas'

quinta-feira, 23 de julho de 2020

A vida

A vida

A vida é uma oportunidade, aproveita-a.
A vida é beleza, admira-a.
A vida é beatificação, saborei-a.
A vida é sonho, torna-o realidade.
A vida é um desafio, enfrenta-o.
A vida é um dever, cumpre-o.
A vida é um jogo, joga-o.
A vida é preciosa, cuida-a.
A vida é riqueza, conserva-a.
A vida é amor, goza-a.
A vida é um mistério, desvela-o.
A vida é promessa, cumpre-a.
A vida é tristeza, supera-a.
A vida é um hino, canta-o.
A vida é um combate, aceita-o.
A vida é tragédia, domina-a.
A vida é aventura, afronta-a.
A vida é felicidade, merece-a.
A vida é a VIDA, defende-a.

Madre Teresa de Calcutá

sexta-feira, 17 de julho de 2020

Sossega

 

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    Sossega, tudo chega no tempo certo.

    Não te apressa, a vida se encarrega de trazer tudo que falta.

    Não desanima, os ventos fortes só surgem para mostrar como nossa base é forte.

    Não entristece, nem sempre o que você deseja é realmente o melhor para você neste exato momento.

    Não esquece de sorrir, um sorriso transforma muitas situações.

    Clarissa Corrêa

    quinta-feira, 9 de julho de 2020

    A religião não é apenas uma, são centenas.

     

    • espaco-caminho-de-ascensao-reflexao-religiao-espiritualidade

      A religião não é apenas uma, são centenas.

      A espiritualidade é apenas uma.

      A religião é para os que dormem.
      A espiritualidade é para os que estão despertos.
      A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados.
      A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior.
      A religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
      A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo.
      A religião ameaça e amedronta.
      A espiritualidade lhe dá Paz Interior.
      A religião fala de pecado e de culpa.
      A espiritualidade lhe diz: “aprenda com o erro”..
      A religião reprime tudo, te faz falso.
      A espiritualidade transcende tudo, te faz verdadeiro!
      A religião não é Deus.
      A espiritualidade é Tudo e, portanto é Deus.
      A religião inventa.
      A espiritualidade descobre.
      A religião não indaga nem questiona.
      A espiritualidade questiona tudo.
      A religião é humana, é uma organização com regras.
      A espiritualidade é Divina, sem regras.
      A religião é causa de divisões.
      A espiritualidade é causa de União.
      A religião lhe busca para que acredite.
      A espiritualidade você tem que buscá-la.
      A religião segue os preceitos de um livro sagrado.
      A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.
      A religião se alimenta do medo.
      A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
      A religião faz viver no pensamento.
      A espiritualidade faz Viver na Consciência..
      A religião se ocupa com fazer.
      A espiritualidade se ocupa com Ser.
      A religião alimenta o ego.
      A espiritualidade nos faz Transcender.
      A religião nos faz renunciar ao mundo.
      A espiritualidade nos faz viver em Deus, não renunciar a Ele.
      A religião é adoração.
      A espiritualidade é Meditação.
      A religião sonha com a glória e com o paraíso.
      A espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
      A religião vive no passado e no futuro.
      A espiritualidade vive no presente.
      A religião enclausura nossa memória.
      A espiritualidade liberta nossa Consciência.
      A religião crê na vida eterna.
      A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.
      A religião promete para depois da morte.
      A espiritualidade é encontrar Deus em Nosso Interior durante a vida.

      “Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual…
      Somos seres espirituais passando por uma experiência humana… “

       

      Autor: Pierre Teilhard de Chardin


      terça-feira, 23 de junho de 2020

      Voe alto para enxergar mais longe


      5 TEXTOS PARA REFLEXÃO

      A vida de cada humano é cheia de altos e baixos, tristezas, alegrias e acontecimentos que constantemente mexem com o nosso humor e testam nossa capacidade de autocontrole. Quando as coisas aparentam estar complicadas demais é muito fácil perdermos o controle emocional e passarmos a pensar e falar negativamente, ou seja, fica fácil ver apenas o lado negativo da vida. Acabamos por lamentar o nosso destino, nos rendemos a decepção e somos dominados pelo pessimismo, e, assim, tendemos a ficar estressados, depressivos e ansiosos em relação ao futuro.
      Saiba que esses momentos de desânimo são ocasiões apropriadas para reavaliarmos o que estamos fazendo com as nossas vidas e prestarmos atenção em que estamos mantendo nosso foco. A melhor arma contra o desânimo e o estresse é nossa capacidade de escolher os nossos pensamentos. Nós, seres humanos fomos dotados de algo poderoso conhecido como: livre arbítrio, que é a capacidade que temos de escolher nossos pensamentos, palavras e ações, cabendo ressaltar, que essa faculdade é atributo exclusivo de nós seres humanos, o que explica porque a sociedade e as pessoas conseguiram evoluir, apesar dos problemas de diversas naturezas persistirem nas relações humanas interpessoais e na sociedade contemporânea.
      Olhar do ponto mais alto significa ter autoconhecimento, conhecer nossas forças e fraquezas, ter meta definida, sendo capaz de visualizá-la e sentí-la prestes a ser concretizada, ainda que estejamos distantes dela. Lembre-se que conhecer sua meta e o resultado que obterá ao alcançá-la é essencial para que voce adquira motivação para realizar o próximo movimento físico capaz de conduzí-lo na direção certa.
      Grande parte das pessoas sonham em ser milionários, ou seja, ganhar muito dinheiro. Mas, para que você consiga tornar-se um milionário – ter uma patrimônio superior a um milhão de reais – é preciso que você queira esse dinheiro a ponto de considerá-lo vital para sua vida e felicidade. A pergunta a ser feita a si próprio é a seguinte: Eu preciso mesmo desse dinheiro? Isso é vital para mim? Caso a resposta seja SIM é preciso traçar a meta, planejar e entrar em ação para que consiga alcançar a sua.
      Pense sobre o que significa ter sucesso para você nesse exato momento, e que tipo de ação levaria você a alcançar esse sucesso. É muito fácil achar que as regras do jogo da vida não deveriam mudar nunca, mas as circunstâncias e as exigências mudam constantemente. Saiba que o sucesso no jogo da vida está diretamente relacionado com a rapidez com que se aceita e se começa um novo jogo, mais do que a habilidade em jogar com maestria o velho jogo. Nunca se esqueca, porém, que suas metas devem estar alinhadas com os valores éticos e morais que lhes são mais caros, pois se não for assim, seu subconsciente boicotará seus pensamentos não permitindo que você alcance seus propósitos.
      Os acontecimentos da vida não são bons nem ruins. O mundo é do jeito que é. O que realmente faz diferença é a forma como interpretamos os acontecimentos de nossas vidas e o aprendizado que tiramos, especialmente, dos acontecimentos negativos. O seu envolvimento para com a sua vida e o comprometimento em relação aos resultados a serem alcançados é o que, de fato, fará a diferença.
      Ao invés de ficar preocupado, o que é um grande desperdício de energia e de tempo, faça um trabalho constante de reflexão na busca de autoconhecimento. O pensamento, que analisa os acontecimentos e contingências das vida de forma profunda, tem o condão de conduzir ao amadurecimento de nossas percepções, e não obstante acabe consumindo parte de nossa energia, no contexto geral, é bastante produtivo.
      A águia voa alto e enxerga longe, portanto reflexione bastante em busca de autoconhecimento e tenha sonhos grandiosos, voe alto, tenha disciplina no planejamento, e seja corajoso ao entrar em ação na busca da sua meta. Tenha fé no seu próprio potencial, acredite em você, e saiba que agindo assim, você alcancará, infalivelmente, tudo aquilo que almeja!
      Nelson Tanuma

      quinta-feira, 18 de junho de 2020

      Supere os seus fracassos


      5 TEXTOS PARA REFLEXÃO

      O fracasso anda de mãos dadas com o sucesso. Portanto, o fracasso faz parte do nosso processo de crescimento e desenvolvimento pessoal. Umas das formas de aprendizagem é por tentativa e erro, logo o fracasso é algo inevitável. O fracasso é uma condição da vida. Não saber lidar com o fracasso ou falha é suprimir e não retirar vantagem desse processo natural de aprendizagem.   Usualmente o fracasso torna-se destrutivo sempre que o interpretamos como uma ataque ao nosso ego. Quando nos sentimos diminuídos, frustrados ou sem valor.
      Se sente que alguns dos seus fracasso o diminuem, olhe-os como resultados e não como se fizessem parte de si ou daquilo que você representa. Não quero dizer com isto que não deve fazer uma avaliação crítica aquilo que não consegue atingir ou que correu mal na sua vida, nada disso. O que pretendo dizer é que o fracasso não tem de ser necessariamente avaliado como um ataque ao seu ego. Uma forma mais construtiva de avaliar aos fracassos e/ou falhas é através de um distanciamento saudável. Avaliando os seus passos, ações, estratégias e até mesmo algumas das suas atitudes, mas sempre numa perspetiva construtiva. Ou seja, fazer essa avaliação tendo sempre presente o aspeto positivo de superar-se numa próxima oportunidade.
      A antítese do fracasso é o perfeccionismo. É o medo do fracasso levado ao extremo, não um fracasso tradicional de não cumprir objetivos de vida, como objetivos pessoais, desportivos ou profissionais, mas sim a obsessão de fracassar consigo mesmo na grande maioria das tarefas que realiza, sejam prioritárias ou não. É como se em tudo que a pessoa faz tivesse de ser “perfeito” e tudo o que faça que seja menor que a suposta perfeição é considerado uma derrota pessoal.
      Para aprofundar este tema do perfeccionismo, leia: Perfeccionismo, a importância de saber priorizar
      Miguel Lucas

      quinta-feira, 11 de junho de 2020

      Viver


      5 TEXTOS PARA REFLEXÃO

      Impossível atravessar a vida…
      Sem que um trabalho saia mal feito,
      Sem que uma amizade cause decepção,
      Sem padecer com alguma doença,
      Sem que um amor nos abandone,
      Sem que ninguém da família morra,
      Sem que a gente se engane em um negócio.
      Esse é o custo de viver.
      O importante não é o que acontece,
      Mas, como você reage.
      Você cresce quando não perde a esperança,
      Nem diminui a vontade, nem perde a fé.
      Quando aceita a realidade e tem orgulho de vivê-la.
      Quando aceita seu destino, mas tem garra para mudá-lo.
      Quando aceita o que deixa para trás,
      Construindo o que tem pela frente
      E planejando o que está por vir.
      Cresce quando supera, se valoriza e sabe dar frutos.
      Cresce quando abre caminho,
      Assimila experiências…
      E semeia raízes…
      Cresce quando se impõe metas,
      Sem se importar com comentários.
      Cresce quando é forte de caráter,
      Sustentado por sua formação,
      Sensível por temperamento…
      E humano por nascimento!
      Cresce ajudando a seus semelhantes,
      Conhecendo a si mesmo e
      Dando à vida mais do que recebe.
      E assim se cresce…
      Autor Desconhecido

      quarta-feira, 3 de junho de 2020

      Recomeçar, texto de motivação


      5 TEXTOS PARA REFLEXÃO

      Não importa onde você parou…
      Em que momento da vida você cansou…
      O que importa é que sempre é possível recomeçar.
      Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
      É renovar as esperanças na vida e, o mais
      importante…
      Acreditar em você de novo.
      Sofreu muito neste período? Foi aprendizado…
      Chorou muito? Foi limpeza da alma…
      Ficou com raiva das pessoas?
      Foi para perdoá-las um dia…
      Sentiu-se só diversas vezes?
      É porque fechaste a porta até para os anjos…
      Acreditou que tudo estava perdido?
      Era o início da tua melhora…
      Onde você quer chegar? Ir alto?
      Sonhe alto… Queira o melhor do melhor…
      Se pensarmos pequeno… Coisas pequenas teremos…
      Mas se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente,
      lutarmos pelo melhor…
      O melhor vai se instalar em nossa vida.
      Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura”.
      “Definitivo, como tudo o que é simples.
      Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se
      cumpriram.
      Por que sofremos tanto por amor?
      O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão
      bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo
      razoável, um tempo feliz.
      Sofremos por quê?
      Porque automaticamente esquecemos
      o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas,
      por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.
      Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.
      Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas
      livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar,
      para namorar.
      Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que
      poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse
      interessada em nos compreender.
      Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.
      Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós,
      impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e
      nunca chegamos a experimentar.
      Como aliviar a dor do que não foi vivido?
      A resposta é simples como um verso:
      Se iludindo menos e vivendo mais!!!
      A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não
      damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que,
      esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.
      A dor é inevitável.
      O sofrimento é opcional.”
      Paulo Roberto Gaefke

      terça-feira, 26 de maio de 2020

      Supere suas barreiras

      Para realizar nossas metas precisamos vencer vários tipos de obstáculos que a vida nos impõe. Barreiras como falta de dinheiro, falta de tempo, excesso de estresse, entre outras dificuldades que põem à prova a nossa força de vontade e nos fazem dar ainda mais valor às nossas conquistas.
      Dificilmente algo que não demandou suor e empenho gerará prazer igual à conquista de algo que nos deixou diversas noites sem dormir.
      Portanto, busque ver nas barreiras impostas pela vida algo que lhe fortalecerá e transformará a realização de seus sonhos em algo ainda mais especial. Olhar para trás e enxergar um trajetória aberta em meio às dificuldades faz da sua conquista algo admirável e prazeroso.
      Os medíocres, aqueles que fazem apenas o que é comum e corriqueiro, têm imensa dificuldade em enxergar que por trás de toda dificuldade há uma oportunidade única.
      Portanto, encare as barreiras da vida com bom ânimo e determinação. São elas que fazem com que objetivos maiores sejam alcançados apenas por aqueles que têm disposição e energia para enfrentar o caminho das pedras. São elas que fazem aflorar os verdadeiros campeões.
      Tenha confiança e siga em frente. Faça valer a sua determinação, acima de todos os medos e dúvidas que tentam assombrá-lo.
      Roberto Shinyashiki

      https://www.refletirpararefletir.com.br/wp-content/uploads/2015/11/textosdemotivacao1.jpg

      segunda-feira, 18 de maio de 2020

      Paciência

      Paciência - Aprender que...  

      Paciência - Aprender que tudo tem o seu tempo. Que tudo vem a seu tempo. Dar o tempo necessário. Para crescer. Brotar. Florescer. Aceitar o ciclo da vida. Respeitar o fluxo do tempo. Observar o tempo passar. Esperar o tempo certo. Pra plantar. Pra colher. Pra agir. Pra seguir. Pra aprender.

      sexta-feira, 15 de maio de 2020

      O valor da escalada

      As montanhas da vida não...

      As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.

      quarta-feira, 6 de maio de 2020

      Agradeço a Deus por mais um dia

        Agradeço a Deus por mais um dia

      Cada dia é uma dádiva, uma oportunidade de transformar sonhos em realidade, e por mais este dia de vida eu Te agradeço, meu Deus!

      segunda-feira, 27 de abril de 2020

      A lição da borboleta



      Um homem, certo dia, viu surgir uma pequena abertura num casulo. Sentou-se perto do local onde o casulo se apoiava e ficou a observar o que iria acontecer, como é que a lagarta conseguiria sair por um orifício tão miúdo. Mas logo lhe pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso, como se tivesse feito todo o esforço possível e agora não conseguisse mais prosseguir. Ele resolveu então ajuda-la: pegou uma tesoura e rompeu o restante do casulo. A borboleta pôde sair com toda a facilidade… mas seu corpo estava murcho; além disso, era pequena e tinha as asas amassadas.

      O homem continuou a observá-la porque esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e se estendessem para serem capazes de suportar o corpo que iria se firmar a tempo. Nada aconteceu! Na verdade a borboleta passou o restante de sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Nunca foi capaz de voar.

      O que o homem em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura eram o modo pelo qual Deus fazia com que o fluido do corpo daquele pequenino inseto circulasse até suas asas para que ela ficasse pronta para voar assim que se livrasse daquele invólucro.

      Algumas vezes o esforço é justamente aquilo de que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através da existência sem quaisquer obstáculos, Ele nos condenaria a uma vida atrofiada. Não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nunca poderíamos alçar vôo.

      quinta-feira, 23 de abril de 2020

      As sete verdades do bambú



      Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda e falou:

      Vovô corre aqui! Explica-me como essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco se quebrou, caiu com o vento e com a chuva… este bambu é tão fraco e continua de pé?

      Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.

      A primeira verdade que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

      Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus na oração.

      Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.


      A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

      A quinta verdade é que o bambu é cheio de “nós” (e não de eu’s). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

      A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.

      Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá é exatamente o título do livro: ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Essa é a sua meta.

      SEJA COMO O BAMBU… Ele verga mais não quebra…

      sexta-feira, 17 de abril de 2020

      O Naufrágio



      Após um naufrágio, o único sobrevivente agradeceu a Deus por estar vivo e ter conseguido se agarrar a parte dos destroços para poder ficar boiando. Este único sobrevivente foi parar em uma pequena ilha desabitada e fora de qualquer rota de navegação, e ele agradeceu novamente.

      Com muita dificuldade e restos dos destroços, ele conseguiu montar um pequeno abrigo para que pudesse se proteger do sol, da chuva e de animais e para guardar seus poucos pertences, e como sempre agradeceu.

      Nos dias seguintes a cada alimento que conseguia caçar ou colher, ele agradecia. No entanto um dia quando voltava da busca por alimentos, ele encontrou o seu abrigo em chamas, envolto em altas nuvens de fumaça.

      Terrivelmente desesperado ele se revoltou, gritava chorando: “O pior aconteceu! Perdi tudo! Deus, por que fizeste isso comigo?” Chorou tanto, que adormeceu, profundamente cansado.

      No dia seguinte bem cedinho, foi despertado pelo som de um navio que se aproximava.

      – “Viemos resgatá-lo”, disseram.

      – “Como souberam que eu estava aqui?”, perguntou ele.

      – “Nós vimos o seu sinal de fumaça”!

      É comum sentirmo-nos desencorajados e até desesperados quando as coisas vão mal. Mas Deus age em nosso benefício, mesmo nos momentos de dor e sofrimento.

      segunda-feira, 6 de abril de 2020

      Reflexão: As três árvores

      Havia, no alto da montanha, três pequenas árvores que sonhavam o que seriam depois de grandes.
      A primeira, olhando as estrelas, disse:- Eu quero ser o baú mais precioso do mundo, cheio de tesouros.Para tal, até me disponho a ser cortada.
      A segunda olhou para o riacho e suspirou:- Eu quero ser um grande navio para transportar reis e rainhas.
      A terceira árvore olhou o vale e disse:- Eu quero ficar aqui no alto da montanha e crescer tanto que, as pessoas ao olharem para mim, levantem seus olhos e pensem em Deus.
      Muitos anos se passaram, e certo dia vieram três lenhadores e cortaram as três árvores, todas muito ansiosas em serem transformadas naquilo com que sonhavam.
      Mas lenhadores não costumam ouvir e nem entender sonhos!
      Que pena!A primeira árvore acabou sendo transformada num cocho de animais, coberto de feno.
      A segunda virou um simples e pequeno barco de pesca, carregando pessoas e peixes todos os dias.
      E a terceira, mesmo sonhando em ficar no alto da montanha, acabou cortada em altas vigas e colocada de lado em um depósito.
      E todas as três se perguntavam desiludidas e tristes:- Para que isso?
      Mas, numa certa noite, cheia de luz e de estrelas, onde havia mil melodias no ar, uma jovem mulher colocou seu neném recém-nascido naquele cocho de animais.
      E de repente, a primeira árvore percebeu que continha o maior tesouro do mundo!
      A segunda árvore, anos mais tarde, acabou transportando um homem que acabou dormindo no barco, mas quando a tempestade quase afundou o pequeno barco, o homem se levantou e disse:“PAZ”! E num relance, a segunda árvore entendeu que estava carregando o rei dos céus e da terra.
      Tempos mais tarde, numa sexta-feira, a terceira árvore espantou-se quando suas vigas foram unidas em forma de cruz e um homem foi pregado nela.
      Logo, sentiu-se horrível e cruel.
      Mas, logo no domingo, o mundo vibrou de alegria e a terceira árvore entendeu que nela havia sido pregado um homem para salvação da humanidade, e que as pessoas sempre se lembrariam de Deus e de seu filho Jesus Cristo ao olharem para ela.
      As árvores haviam tido sonhos… Mas as suas realizações foram mil vezes melhores e mais sábias do que haviam imaginado.
      Temos os nossos sonhos e nossos planos que, por vezes, não coincidem com os planos que Deus tem para nós; e, quase sempre, somos surpreendidos com a sua generosidade e misericórdia.
      É importante compreendermos que tudo vem de Deus, acreditarmos, termos fé, pois Ele sabe muito bem o que é melhor para cada um de nós.

      https://www.refletirpararefletir.com.br/wp-content/uploads/2016/02/mensagens-bonitas-de-deus.jpg

      terça-feira, 31 de março de 2020

      As 4 velas e uma criança, uma mensagem de esperança

      Quatro velas estavam queimando calmamente. O ambiente estava tão silencioso que podia-se ouvir o diálogo que travavam:
      A primeira vela disse:
      – Eu sou a Paz! Apesar de minha luz as pessoas não conseguem manter-me, acho que vou apagar. E diminuindo devagarzinho, apagou totalmente.
      A segunda vela disse:
      – Eu me chamo Fé! Infelizmente sou muito supérflua. Há pessoas que não querem saber de mim. Não faz sentido continuar queimando.
      Ao terminar sua fala, um vento leve bateu sobre ela, e ela se apagou. Falando baixinho e com tristeza a terceira vela se manifestou:
      – Eu sou o Amor! Não tenho mais forças para queimar. As pessoas me deixam de lado, só conseguem se enxergar, esquecem até daqueles à sua volta que as amam. E sem demora apagou-se.
      De repente… entrou uma criança e viu as três velas apagadas.
      – Que é isto? Vocês deviam queimar e ficar acesas até o fim.
      Dizendo isso começou a chorar. Então a quarta vela falou:
      – Não tenha medo criança, enquanto eu queimar podemos acender as outras velas, eu sou a Esperança.
      A criança com os olhos brilhantes pegou a vela que restava e acendeu todas as outras…
      “Que a vela da esperança nunca se apague dentro de nós…”

       

      segunda-feira, 23 de março de 2020

      A lição da formiga

      Outro dia, vi uma formiga que carregava uma enorme folha. Ela era pequena e a folha devia ter, no mínimo, dez vezes o seu tamanho.
      Fiquei observando e notei que a formiga a carregava com muito sacrifício. Ora a arrastava, ora a tinha sobre a cabeça e quando o vento batia, a folha tombava, fazendo cair e rolar também a formiga. Foram muitos os tropeços, mas nem por isso a formiga desanimou de sua tarefa. Até que ela chegou a um pequeno buraco, que devia ser a porta de sua casa. Foi quando pensei:
      “Até que enfim, ela conseguiu!”
      Na verdade, havia apenas terminado uma etapa, pois a folha era muito maior do que a boca do buraco, o que fez com que a formiga a deixasse do lado de fora, para entrar sozinha. Foi aí que disse a mim mesmo:
      ‘Coitada, tanto sacrifício para nada.’
      Lembrei-me ainda do ditado popular:
      ‘Nadou, nadou e morreu na praia’.
      Mas a pequena formiga me surpreendeu. Naquele momento saíram do buraco outras formigas, e todas começaram a cortar a folha em pequenos pedaços. Elas pareciam alegres na tarefa e em pouco tempo, a grande folha havia-se transformado em pequenos pedaços que eram transportados facilmente para dentro do buraco. Imediatamente me peguei pensando em minhas experiências. Quantas vezes desanimei diante do tamanho das tarefas ou dificuldades? Talvez, se a formiga tivesse olhado para o tamanho da folha, nem mesmo teria começado a carregá-la.
      Invejei a força daquela formiga. Transformei minha reflexão em oração e pedi a Deus:
      – Que me desse a tenacidade para enfrentar as dificuldades. – Que me desse a perseverança para não desanimar diante das quedas. – Que eu tivesse sabedoria para dividir em pedaços o fardo que, às vezes, se apresenta pesado demais. – Que eu tivesse a humildade para partilhar com os outros o êxito da chegada, mesmo que o trajeto tivesse sido solitário. – Que eu não desistisse da caminhada, mesmo quando os ventos contrários me fazem cair, transformando em dúvidas as minhas esperanças de sucesso; mesmo quando, pelo tamanho da carga, não consiga ver com nitidez o caminho a percorrer. A alegria da coletividade que esperava lá dentro pelo alimento fez aquela formiga superar todas as adversidades da estrada.
      Após meu encontro com aquela formiga, saí mais fortalecido diante dos desafios deste planeta de provas e expiações.

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      quinta-feira, 19 de março de 2020

      Resista

      Resista um pouco mais, mesmo que as feridas latejem e que a sua coragem esteja cochilando.

      Resista mais um minuto e será mais fácil resistir aos demais.

      Resista mais um momento, mesmo que a derrota seja um imã; mesmo que a desilusão caminhe em sua direção.

      Resista mais um pouco, mesmo que os invejosos digam para você parar; mesmo que a sua esperança esteja no CTI.

      Resista mais um momento, mesmo que você não possa avistar ainda a linha de chegada; mesmo que as inseguranças brinquem de roda a sua volta.

      Resista um pouquinho mais, mesmo que a sua vida esteja sendo pesada como a consciência dos insensatos e você se sinta indefeso como um pássaro de asas quebradas.

      Resista porque o último instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço e essa manhã, bonita, ensolarada, sem algemas, nascerá para você em breve, desde que você resista.

      Resista, porque eu estou sentada na arquibancada do tempo torcendo ansiosa para que você resista e ganhe de Deus o troféu que merece: a felicidade.

      Ana Jácomo

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      quarta-feira, 11 de março de 2020

      Mensagem de esperança: A estrelinha verde da esperança

      Havia milhões de estrelas no céu. Estrelas de todas as cores: brancas, prateadas, verdes, douradas, vermelhas e azuis. Um dia, elas procuraram Deus e lhe disseram:
      “Senhor Deus, gostaríamos de viver na Terra entre os homens”.

      “Assim será feito”, respondeu o Senhor. “Conservarei todas vocês pequeninas como são vistas e podem descer para a Terra”.

      Conta-se que, naquela noite, houve uma grande chuva de estrelas. Algumas se aninhavam nas torres das igrejas, outras foram brincar de correr com os vaga-lumes nos campos; outras se misturaram aos brinquedos das crianças e a Terra ficou maravilhosamente iluminada. Porém, passando o tempo, as estrelas resolveram abandonar os homens e voltar para o céu, deixando a Terra escura e triste.
      “Por que voltaram?” Perguntou o Senhor, a medida que elas chegavam ao céu.
      “Senhor, não nos foi possível permanecer na Terra. Lá existe muita miséria e violência, muita maldade, muita injustiça”…

      E o Senhor lhes disse:
      “Claro! O lugar de vocês é aqui no céu. A Terra é o lugar do transitório, daquilo que passa daquele que cai, daquele que erra, daquele que morre, nada é perfeito. O céu é lugar de perfeição, do imutável, do eterno, onde nada perece”.

      Depois que chegaram todas as estrelas e conferindo o seu número, Deus falou de novo:
      “Mas está faltando uma estrela. Perdeu-se no caminho?”
      Um anjo que estava perto retrucou:
      “Não Senhor, uma estrela resolveu ficar entre os homens. Ela descobriu que seu lugar é exatamente onde existe a imperfeição, onde há limite, onde as coisas não vão bem, onde há luta e dor”.
      “Mas que estrela é essa?” Voltou Deus a perguntar.
      “Por coincidência, Senhor, era a única estrela desta cor. A estrela verde, a cor do sentimento da esperança”.
      E quando então olharam para a Terra, a estrela já não estava só.

      A Terra estava novamente iluminada, porque havia uma estrela verde no coração de cada pessoa. Porque o único sentimento que o homem tem e que Deus não tem, é a Esperança.

      Deus já conhece o futuro, e a esperança é própria da natureza humana. Própria daquele que cai, daquele que erra, daquele que não é perfeito, daquele que ainda não sabe como será o seu futuro.

      https://www.refletirpararefletir.com.br/wp-content/uploads/2015/11/Mensagens_de_eperanca.jpg

      terça-feira, 3 de março de 2020

      O poder da gratidão

      Reflexão sobre a importância do agradecimento na nossa vida

      Gratidão, muito mais que "obrigado"! - Mundo a vapor

      Todo mundo já ouviu falar em gratidão e em como devemos sempre ser gratos pela vida que levamos, mas será que é só isso? A gratidão é muito mais do que só dizer obrigado. É uma forma de encarar a vida, de ver os dias, com leveza e plenitude.
      Aqui, vamos explicar um pouco do poder da gratidão e de como podemos cultivar este método na nossa vida.

      O que é a gratidão?

      O primeiro passo para praticar a gratidão é entender o que é. Muitas pessoas acham que é apenas dizer obrigado, mas a verdadeira gratidão vai muito além disso.
      Gratidão é sobre agradecer, mas também sobre aprender a apreciar os bons momentos, saber entender a importância dos pequenos gestos.
      Ser grato e praticar a gratidão é viver em paz com a sua espiritualidade e saber que a sua intenção perante os dias deve ser a de agradecer.

      Como cultivar a gratidão

      Depois que você entender, realmente, o que é a gratidão, é hora de começar a agir. Aqui selecionamos algumas dicas de coisas práticas que você pode fazer para trazer o poder da gratidão para a sua vida.

      Aprecie os bons momentos

      A vida é cheia de detalhes mágicos que às vezes, na pressa da rotina, nos passam despercebidos. Praticar a gratidão é, justamente, não deixar que estes momentos passem sem atenção. Sentiu um aroma de uma flor que você gosta? Agradeça. Viu o sorriso de uma criança? Agradeça. Realizou uma tarefa que exigiu seu esforço? Aprecie a você mesmo.
      Ser grato é saber que a vida passa rápido e todos os bons momentos, por mais pequenos que pareçam, devem ser apreciados.

      Cultive o bem

      Cultivar o bem é cultivar a gratidão. Você pode fazer isso de várias maneiras no seu dia a dia. Seja gentil com as pessoas que encontra, seja gentil com você mesmo. Cuide da sua saúde, cuide dos outros. Cultive amizades, pergunte com os outros estão. Todos esses gestos são formas de cultivar o bem. Pratique a gentileza e verá que o mundo irá ser mais gentil com você também.

      Preste atenção nos pequenos gestos

      Os pequenos gestos de bondade estão em todo lugar, basta estar atento. Seja grato quando alguém lhe diz um simples obrigado. Ou quando alguém segura a porta para você entrar em algum lugar, quando alguém desconhecido lhe sorri na rua. Os pequenos gestos de beleza e de bondade estão por aí, basta você prestar atenção.

      Seja altruísta

      A gratidão não funciona só para dentro. É necessário também colocá-la para fora. Ser altruísta faz parte do processo. Precisamos fazer o bem, sentí-lo na pele e agradecer. Por isso, seja altruísta com o mundo ao seu redor. Ajude quem precisa e dê, também, aos outros, motivos para serem gratos.

      Encare as dificuldades com sabedoria

      Quando uma dificuldade aparece no nosso caminho, haja com sabedoria. Não ceda no primeiro impulso. Muitas vezes, quando sofremos algum trauma, ou algo não sai como planejamos, o primeiro instinto é sentirmos raiva. Nessas horas, é necessário recuar e não agir. Haja com sabedoria para que possa agradecer depois.

      Agradeça

      Por fim, o mais óbvio: agradeça.
      Agradeça diariamente, por tudo que já falamos e por tudo o mais que acha que deve agradecer. Agradeça por ter saúde, pela sua família, amigos. Seja o que for, mas seja grato.

      sexta-feira, 28 de fevereiro de 2020

      A mala de viagem




      Conta-­se uma fábula sobre um homem que caminhava vacilante pela estrada, levando uma pedra numa mão e um tijolo na outra. Nas costas carregava um saco de terra; em volta do peito trazia vinhas penduradas. Sobre a cabeça equilibrava uma abóbora pesada.

      Pelo caminho encontrou um transeunte que lhe perguntou:

      – Cansado viajante, por que carrega essa pedra tão grande?

      – É estranho, respondeu o viajante, mas eu nunca tinha realmente notado que a carregava.

      Então, ele jogou a pedra fora e se sentiu muito melhor.

      Em seguida veio outro transeunte que lhe perguntou:

      – Diga­me, cansado viajante, por que carrega essa abóbora tão pesada?

      – Estou contente que me tenha feito essa pergunta, disse o viajante, porque eu não tinha percebido o que estava fazendo comigo mesmo.

      Então ele jogou a abóbora fora e continuou seu caminho com passos muito mais leves. Um por um, os transeuntes foram avisando-­o a respeito de suas cargas desnecessárias. E ele foi abandonando uma a uma.

      Por fim, tornou-­se um homem livre e caminhou como tal.

      Qual era na verdade o problema dele?

      A pedra e a abóbora?

      Não!

      Era a falta de consciência da existência delas. Uma vez que as viu como cargas desnecessárias, livrou­-se delas bem depressa e já não se sentia mais tão cansado. Esse é o problema de muitas pessoas. Elas estão carregando cargas sem perceber. Não é de se estranhar que estejam tão cansadas!

      O que são algumas dessas cargas que pesam na mente de um homem e que roubam as suas energias?

      – Pensamentos negativos.

      – Culpar e acusar outras pessoas.

      – Permitir que impressões tenebrosas descansem na mente.

      – Carregar uma falsa carga de culpa por coisas que não poderiam ter evitado.

      – Auto­piedade.

      – Acreditar que não existe saída.

      Todo mundo tem o seu tipo de carga especial, que rouba energia. Quanto mais cedo começarmos a descarregá-­la, mais cedo nos sentiremos melhor e caminharemos mais levemente.

      Autor desconhecido

      quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

      A torrada queimada




      Quando eu ainda era um menino, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho muito duro.

      Naquela noite distante, minha mãe colocou um copo com leite e um prato com torradas bastante queimadas, para o meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe, e me perguntar como tinha sido o meu dia na escola.

      Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada pedaço.

      Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por ter queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

      – Amor, eu adoro torrada queimada.

      Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele realmente gostava de torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

      – Filho, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada. Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor cozinheiro do mundo.

      O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, relevando as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

      E essa lição serve para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos e amigos.”

      Autor desconhecido

      terça-feira, 11 de fevereiro de 2020

      A folha Amassada




      Quando criança, por causa de meu caráter impulsivo, reagia à menor provocação.

      Na maioria das vezes, depois de um desses incidentes, sentia­-me envergonhado e me esforçava por consolar a quem tinha magoado.

      Um dia, meu professor me viu pedindo desculpas, depois de uma explosão de raiva, e entregou­-me uma folha de papel lisa e me disse:

      – Amasse-­a!

      Com medo, obedeci e fiz com ela uma bolinha.

      – Agora, deixe­-a como estava antes. Voltou a dizer-­me.

      Óbvio que não pude deixá-­la como antes. Por mais que tentasse, o papel continuava cheio de pregas.

      O professor me disse, então:

      – O coração das pessoas é como esse papel. A impressão que neles deixamos será tão difícil de apagar como esses amassados.

      Assim, aprendi a ser mais compreensivo e mais paciente. Quando sinto vontade de estourar, lembro-­me daquele papel amassado.

      Autor desconhecido

      quarta-feira, 5 de fevereiro de 2020

      A rosa e o sapo



      Era uma vez uma rosa muito bonita, a mais linda do jardim. Mas começou a perceber que as pessoas somente a observavam de longe. Acabou se dando conta de que, ao seu lado, sempre havia um sapo e por essa razão ninguém se aproximava.

      Irritada com a descoberta, ordenou ao sapo que fosse embora.

      O sapo, humildemente, disse:

      – Está bem, se é o que deseja.

      Algum tempo depois o sapo passou por onde estava a rosa, e se surpreendeu ao vê­la acabada, sem folhas nem pétalas.

      Penalizado, disse:

      – Que coisa horrível, o que aconteceu com você?

      A rosa respondeu:

      – As formigas começaram a me atacar dia após dia, e agora nunca voltarei a ser bela como era antes.

      O sapo respondeu:

      – Quando eu estava por aqui, comia todas as formigas que se aproximavam de ti. Por isso é que eras a rosa mais bonita do jardim.

      Muitas pessoas desvalorizam os outros por acharem que são superiores, mais bonitas ou mais ricas.

      Deus não fez ninguém para “sobrar” neste mundo. Ninguém deve desvalorizar ninguém. Na escola da vida, todos têm algo a aprender ou a ensinar.

      Autor desconhecido

      terça-feira, 28 de janeiro de 2020

      Texto reflexivo: A carroça



      Certa manhã, meu pai, muito sábio, convidou ­me para dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer.

      Após algum tempo, ele se deteve numa clareira e, depois de um pequeno silêncio, me perguntou:

      – Além do canto dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?

      Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:

      – Estou ouvindo um barulho de carroça.

      – Isso mesmo – disse meu pai – e é uma carroça vazia!

      Perguntei a ele:

      – Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?

      – Ora – respondeu meu pai – é muito fácil saber que uma carroça está vazia por causa do barulho.

      Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.

      Tornei­-me adulto e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando (no sentido de intimidar), tratando o próximo com grosseria inoportuna, prepotente, interrompendo a conversa de todo mundo e querendo demonstrar ser o dono da razão e da verdade absoluta, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo:

      – Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz!

      Autor desconhecido

      sexta-feira, 24 de janeiro de 2020

      A Árvore dos problemas

      Esta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda.

      O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil.

      O pneu do seu carro furou, a serra elétrica quebrou, cortou o dedo, e ao final do dia o seu carro não funcionou.
      O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa.

      Durante o caminho, o carpinteiro não falou nada.

      Quando chegaram à sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família.

      Quando os dois homens estavam caminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos.
      Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou­-se.
      Os traços tensos do seu rosto transformaram-­se em um grande sorriso, e ele abraçou os seus filhos e beijou a sua esposa.

      Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro.
      Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou:

      – Por que você tocou na planta antes de entrar em casa?

      O carpinteiro respondeu:

      – Ah! Esta é a minha Árvore dos Problemas. Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa, e os pego no dia seguinte; e você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior.

      E aí!

      Você entendeu a moral da história? Deixe para nós a sua opinião sobre este texto nos comentários abaixo.

      Autor desconhecido

      quinta-feira, 16 de janeiro de 2020

      O que interfere na sua frquencia vibracional



      Você já teve a sensação de que as mesmas situações estão sempre se repetindo na sua vida? E você se pergunta: “Por que isso sempre acontece comigo?”

      A resposta é simples: essas coisas acontecem porque você está atraindo essas situações através daquilo que você vibra.

      Existem coisas que acontecem e muitas vezes não percebemos, mas elas afetam a nossa frequência vibracional e influenciam naquilo que atrairemos para nossas vidas.

      Por que devemos cuidar na nossa frequência vibracional?


      Muitas pessoas perguntam se a lei da atração funciona ou não. É aqui que está o Segredo para fazer a Lei da Atração Funcionar na sua vida. É cuidar da sua frequência vibracional. Porque nós atraímos tudo aquilo que é semelhante a nossa frequência vibracional.

      Existe uma escala de padrão que mostra que cada sentimento emite uma determinada frequência. Se você vibrar numa frequência de tristeza só atrairá mais situações de tristeza para sua vida. É algo físico, não é fantasia nem mistério. Se você quer mudar o que está atraindo para sua vida você precisa mudar a sua frequência vibracional.

      Veja abaixo os sentimentos e respectivamente a sua frequência:

      frequencia-vibracional-lei-da-atracao-o-segredo
      A lei da atração vai funcionar na sua vida se você souber aplicá-la da maneira correta! Quanto menor for a sua frequência mais difícil será de fazer a lei da atração funcionar.
      Por isso é fundamental que você aprenda a aumentar a sua frequência vibracional.

      7 coisas que afetam a sua Frequência Vibracional

      1ª – Os seus pensamentos. Todo pensamento que você possui emite uma frequência para o Universo e essa frequência retorna para a origem, no caso, você! Então se você tem pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, isso tudo vai voltar para você, por isso é tão importante que você cuide da qualidade dos seus pensamentos e aprenda a cultivar pensamentos mais positivos.
      2ª – As suas companhias. As pessoas que estão a sua volta influenciam diretamente na sua frequência vibracional. Se você está ao lado de pessoas alegres, determinadas, você também entrará nessa vibração, agora se você se cerca de pessoas reclamonas e fofoqueiras, tome cuidado, pois elas podem estar diminuindo a sua frequência e como consequência te impedindo de fazer a lei da atração funcionar a seu favor
      3ª – Músicas. As músicas são poderosíssimas, se você só escuta músicas que falam de morte, traição, tristeza, isso tudo vai interferir naquilo que você vibra. Preste atenção na letra das músicas que você escuta, elas podem estar diminuindo a sua frequência vibracional. E lembre-se você atrai para sua vida exatamente aquilo que você vibra. Segundo Elainne Ourives ao utilizarmos as  frequências corretas em Hertz conseguimos reverter facilmente estados de vibração da mesma natureza como, por exemplo, reverter preguiça em disposição, ódio em amor, etc.
      musica-e-frequencia-vibracional-segredo
      4ª – Coisas que você assiste. Quando você assiste muitos programas que abordem desgraças, mortes, traições, seu cérebro  aceita aquilo como uma realidade e libera toda uma química no seu corpo, fazendo com que sua frequência vibracional seja afetada. Assista coisas que te façam bem e te ajudem a vibrar numa frequência elevada.
      Tome cuidado com o conteúdo que você coloca na sua mente!!!
      5ª – O Ambiente em que você fica. Seja na sua casa ou seu trabalho, se você passa grande parte do tempo num ambiente desorganizado, sujo, feio, isso também afetará a sua frequência. Melhore o que está a sua volta, organize e limpe o seu ambiente. Mostre ao Universo que você está apto a receber muito mais. Cuide do que você já tem.
      6ª – O que você fala. Se você reclama ou fala mal das coisas e das pessoas, isso afeta a sua frequência vibracional. Para você manter a sua frequência elevada é fundamental que você elimine o hábito de reclamar e de falar mal dos outros. Então evite fazer dramas e se vitimizar. Assuma a responsabilidade pela sua vida.
      7ª – Gratidão. A Gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional, esse é um hábito que você incorporar agora mesmo na sua vida. Comece a agradecer por tudo, pelas coisas boas e ruins, pelas experiências que você já vivenciou. A gratidão abre às portas para que as coisas fluam positivamente na sua vida. Já agradeceu hoje?? 
      gratidao-frequencia-vibracional-lei-da-atracao

      Cuide da sua frequência vibracional

      Essas são 7 coisas que afetam a sua frequência vibracional tanto para o seu bem como para o seu mal, se você quer mudar as coisas que acontecem na sua vida, você precisa mudar a sua frequência, caso contrário as situações ficarão se repetindo diversas e diversas vezes.
      Só quando você entender e colocar em prática tudo isso, será possível fazer a lei da atração funcionar na sua vida.
      “Sua mente tem um poder de fabricar a realidade. O que você pensa, você sente, o que você sente, você vibra, o que você vibra você atrai para si. Somos seres vibracionais que interagem com o universo.” Livro O Segredo – Rhonda Byrne
      Raiva, vitimização, ausência de gratidão, bloqueia o seu canal para atrair as coisas que você quer para sua vida
      Mude a sua frequência para a Alegria. Tenha em mente que semelhante atrai semelhante, vibre positivamente e você atrairá coisas positivas.